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 petits flans courgette et carotte aux oignons

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mitonnette
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Date d'inscription : 09/02/2008

MessageSujet: petits flans courgette et carotte aux oignons   Lun 15 Sep - 9:14

pour 6 personnes

1 belle courgette
2 petites carottes
1 oignon
1 c à s de farine
300 ml de lait
poivre
sel
2 oeufs

épluchez les carottes .
lavez et rapez tous les légumes avec une grosse grille.
dans une poele , faites revenir vos légumes avec un filet d'huile d'olive pendant quelques minutes.poivrez et salez.
dans un saladier , mélangez les oeufs , la farine , le lait , ajoutez les légumes.
beurrez 6 ramequins , versez la préparation puis faites-les cuire dans un four préchauffé th 7/8 environ 25 mn.
bon appétit
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http://mitonnette.forumperso.com
martine

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Nombre de messages : 624
Date d'inscription : 18/02/2008

MessageSujet: Re: petits flans courgette et carotte aux oignons   Jeu 25 Sep - 10:43

je vais essayer tiens

merci
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petits flans courgette et carotte aux oignons
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